play iphone

10 Trucos Psicol贸gicos sencillos que pueden mejorar tu vida

Unos simples trucos psicol贸gicos pueden significar un gran cambio en tu vida social:

1. Si茅ntate al lado de tus jefes si sientes que te llamar谩n la atenci贸n:

Si tienes una reuni贸n y sabes que tus jefes hablar谩n mal de t铆 por alguna raz贸n, si茅ntate muy cerca de ellos, es inc贸modo ser agresivo con alguien cuando lo tienes al lado.

Su llamado de atenci贸n ser谩 m谩s 鈥渟uave鈥.

2. 驴Sientes que alguien te observa?:

Bosteza y luego mira a tu alrededor, si alguien m谩s bosteza ya tienes al culpable.

A menos claro, que se trate de un psic贸pata, en ese caso esto no funcionar谩.

3. 驴C贸mo hacer contacto visual, sin hacer contacto visual?

Si es dificil para t铆 hacer contacto visual, mira a la persona entre los ojos, el observador no lo notar谩 y te har谩 lucir seguro de t铆 mismo.

4. Mejora tu estado de 谩nimo con una sonrisa falsa:

Si sientes que tuviste un mal d铆a y te est谩s desmoronando, intenta sonre铆r, esa sonrisa falsa activar谩 redes neuronales similares a las que lo har铆a una sonrisa genuina, mejorando un poco tu estado de 谩nimo.

5. 驴C贸mo notar que tu presencia no es bienvenida?

Solo fijate en los pies, si la persona con la que te encontraste solo gira su cuerpo y no sus pies para hablar contigo, significa que no est谩 muy interesado en tu presencia.

6. Mastica chicle antes de un evento importante:

Si te sientes nervioso antes de cualquier evento importante, mastica chicle, nuestros cerebros est谩n conectados para creer que estamos seguros cada vez que comemos.

7. Explicarle a alguien lo que necesitas estudiar, te ayudar谩 a recordar mejor las cosas:

La mejor forma de aprender y recordar algo, es tratar de explic谩rselo a alguien m谩s.

De esta forma simplificamos las cosas y esto ayuda a concentrarnos en los fragmentos de informaci贸n m谩s importantes que deseamos recordar.

8. Asiente con la cabeza mientras hablas para convencer a los dem谩s m谩s r谩pidamente.

Para que las personas est茅n de acuerdo con tu punto, asiente con la cabeza ligeramente mientras respondes, o mientras realizas una pregunta que necesita una afirmaci贸n positiva.

9. Mirada fija para encontrar respuestas:

Si necesitas que alguien responda a una pregunta, y esta persona solo lo hace parcialmente, permanezca en silencio y mantenga el contacto visual por un momento.

Esto presionar谩 a la persona para que hable y 鈥渃onfiese鈥 lo que necesitas. Pero cuidado, puede que con algunas personas solo consigas que se molesten.

10. 驴Quieres eliminar esa cancion atascada en tu cabeza?

Piensa en el final de la canci贸n, esto se denomina 鈥榚fecto Zeigarnik鈥, la tendencia a recordar tareas inacabadas o interrumpidas con mayor facilidad que las que han sido completadas.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Previous
Next
Previous
Next