Ante el cierre de los jardines infantiles y el alza de temperaturas, la institución enfatizó la importancia del descanso, la hidratación adecuada y la protección solar para garantizar el bienestar de los párvulos.
ANTOFAGASTA.– Con la llegada del receso escolar y el inicio oficial de la temporada de verano, la Junta Nacional de Jardines Infantiles (JUNJI) de la Región de Antofagasta lanzó una campaña de orientación dirigida a madres, padres y cuidadores. El objetivo es promover un entorno seguro y saludable para los más pequeños, basándose en los pilares de la corresponsabilidad y el autocuidado.
Rutinas y descanso: El motor del desarrollo
El director regional de JUNJI Antofagasta, Alejandro Rodríguez Salinas, subrayó que, si bien las vacaciones son para el esparcimiento, mantener ciertas estructuras es vital. "Es fundamental mantener rutinas que entreguen seguridad a niñas y niños, promover el descanso y el juego libre", señaló la autoridad.
En este sentido, la institución detalló los requerimientos de sueño según la edad:
- Niños de 1 a 2 años: Deben dormir entre 11 y 14 horas diarias.
- Niños de 3 a 5 años: Requieren entre 10 y 13 horas de descanso.
Para lograr un sueño reparador, se recomienda disminuir el uso de pantallas antes de dormir, crear ambientes tranquilos y fomentar el hábito de la lectura.
Alimentación e hidratación bajo el sol
Debido a las altas temperaturas registradas en la zona, la hidratación se vuelve una prioridad. JUNJI destacó que la leche materna sigue siendo una fuente esencial de nutrientes y líquidos para lactantes. Para los niños mayores, el llamado es a preferir siempre el agua potable y el consumo de frutas y verduras frescas, evitando estrictamente las bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados.
Protección solar y seguridad vehicular
La exposición al sol en la Región de Antofagasta requiere medidas rigurosas. La institución recomienda:
- Aplicar protector solar FPS 30+ cada dos horas.
- Utilizar ropa ligera de colores claros, gorros y sombrillas.
- Evitar actividad física intensa entre las 11:00 y las 17:00 horas, cuando la radiación es más peligrosa.
Finalmente, la JUNJI emitió una advertencia crítica para prevenir tragedias: nunca dejar a un niño o niña solo al interior de un vehículo cerrado. Debido al "efecto invernadero", la temperatura dentro de un automóvil puede escalar rápidamente a niveles mortales en pocos minutos, representando un riesgo extremo para la salud infantil.
